９月３０日（火）牛乳・ひじきごはん・ししゃものカレーフライ・いそあえ・田舎汁  

＜ひじきごはん＞

ひじきの煮ものを作り、ごはんに混ぜたら出来上がりです♪

米を炊くときに、ひじきの煮ものの煮汁を加えることで、お米の一粒一粒に味が染み込みます。